2025.05.06

“なんとなくの支出”やめたら、お金の使い方がラクになった話

まみ

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こんにちは！まみ（@mami_no_kurashi）です。

また無駄遣いしちゃった…
節約してるのに、なんだか満たされない

そんなモヤモヤを感じたこと、ありませんか？

私もずっと、「節約＝正義」と思って生きてきました。

でも、買わなかった後に残る「後悔」や、買ったのに満たされない「もやもや」が増えてきて。

そんなときに気づいたんです。

本当に大事なのは、“自分の基準”でお金を使うこと。

今回は、私が「自分軸」でお金と向き合うようになってから感じた変化や、実際にやってよかったことをリアルに紹介します。

まみ

Contents

お金の使い方にモヤモヤしていた私
「節約 or 浪費」で考えると息苦しかった
“自分軸”で考えるようになって変わったこと
自分軸をつくるためにやったこと
自分軸で選ぶ「お金の使い方ルール」3つ
自分軸を見つけたその後の変化
おわりに｜お金の使い方は「自分への思いやり」

お金の使い方にモヤモヤしていた私

気づけば、いつもお金のことでモヤモヤしていました。

「これってムダかな？」

「本当に必要だった？」

「もっと節約できたんじゃ？」

まみ

SNSで見る“節約術”や“貯金額のすごい人”に刺激されて、私もつい「節約が正義！」みたいに感じてしまう時期がありました。

でも、どれだけ節約しても、なんだか気持ちは満たされない。

逆に、ちょっと高めのランチに行ったときに、「節約が正義の私には高かったけど、支払った金額以上の満足感」を感じることがあって…。

節約と浪費の間にある「ちょうどいい支出」って、どう見つけたらいいんだろう？

まみ

そう思い始めたのが、「自分軸でお金を使う」ことを意識するようになったきっかけでした。

「節約 or 浪費」で考えると息苦しかった

今までは、「節約」か「浪費」かの2択でしか、お金の使い方を見ていませんでした。

たとえば、3,000円のランチ。

「高すぎるからやめとこう」と即NGにしてたけど、実はその時間、大切な友達とじっくり話せる貴重な機会だったかもしれない。

一方で、セールだったからと買った1,500円のトップスは、結局1回しか着ずにクローゼットの奥に眠っていたり。

「安かったからOK」じゃなくて、「自分にとって価値があるかどうか」で判断した方がよくない？

まみ

そんな風に感じることが増えてきて、だんだんと“金額”よりも“納得感”を大切にしたくなりました。

“自分軸”で考えるようになって変わったこと

自分軸って、最初はちょっとフワッとしていたんですが、

これは本当に、自分の心が動くお金の使い方？

まみ

と考えるようにすると、自然と“選び方”が変わってきました。

たとえば最近、ダイニングテーブルを買いました。

決して安くはなかったけど、前から気になっていたものだったので、「ここにお金を使いたい」と心から思えたんです。

結果、朝ごはんを食べる時間や、コーヒーを飲みながらのんびりするひとときが、ちょっと特別になりました。

まみ

節約するだけじゃなく、「ちゃんと使ってよかった」と思える支出が増えたことで、お金を使うことに対する後悔や罪悪感も、前よりぐっと減りました。

自分軸をつくるためにやったこと

自分軸って、最初はあいまいでよく分からなかったけど、少しずつ見えてきたきっかけがあります。

まずやってみたのは、「最近買ったもので、満足度が高かったもの・低かったもの」を書き出すこと。

まみ

たとえば…

✅ 満足度◎
- 高いけどお気に入りのブランドの洋服
- 憧れのチェア
❌ 満足度△
- セールで買ったトップス
- 仕事帰りにコンビニで買ったスイーツ

これだけでも、「私はどんな時にどんなモノに満足してるか」が可視化されました！

まみ

他にもやったこと

「買ってよかったもの日記」をつけてみる
逆に「失敗した支出」の理由を分析してみる
SNSや雑誌の“おすすめ”に飛びつかず、「本当に欲しい？」と一呼吸置く

地味だけど、こういう小さな習慣が“自分にとっての価値あるお金の使い方”を知るヒントになりました。

自分軸で選ぶ「お金の使い方ルール」3つ

自分軸が少しずつ見えてきてから、私の中でしっくりときたルールがあります。

ルール①｜「価格」ではなく「気持ち」で選ぶ

「安いから」じゃなく、「好きだから」買う。

まみ

昔の私は、セールやプチプラが大好きで、つい「安いから」という理由でモノを買っていました。

でも、値段が理由で買ったものって、使わなくなるのも早い…！

例えば…

プチプラの洋服　→　なんとなくシルエットが気に入らず、数回だけで着なくなる
安かったインテリアの小物　→　安っぽく見えてきてお蔵入り

そこで変えたのがこの視点！

「これを持って気分が上がるか？」
「ずっと使いたいと思えるか？」

金額よりも“気持ちのときめき”を軸に選ぶようになったら、ムダな買い物も減って、満足度がグッと上がりました。

ルール②｜3日ルールで「とりあえず買い」をストップ

とりあえず”お気に入り”に入れて、3日待つ。

まみ

インスタで見かけたかわいい洋服。

「欲しい！」って勢いでポチりそうになるけど…

3日経つと意外とこうなります👇

「あれ？そこまで欲しくなかったかも」
「自分には似合わない気がしてきた」
「似たようなもの持ってたな…」

だから私はこのルールを実践中！

衝動買いしそうになったら、とりあえず”お気に入り”に入れて保留
3日経っても欲しければ買う

すると、無駄な出費が自然と減って、買い物にメリハリが出てきました！

ルール③｜心からときめくものは、迷わず買う

「これは運命！」と思えるモノには、OKを出す。

まみ

たとえば、ずっと探していたチェストを見つけたとき。

結構予算オーバーだったけど、「これ以上のものはない」と感じて購入！

結果は大正解。

毎日見るたびに「買ってよかった」と思える
他のインテリアとの相性も◎
長く大切に使いたいと思える

私の中の基準はこれです👇

見た瞬間に「これだ」と思ったか
使うシーンが想像できたか
手放したくないと思えるか

高くても、心からときめいたら迷わない。

それが“満足感のある支出”につながるんだと気づきました。

お金の使い方に正解はないけれど、「自分が納得しているかどうか」がいちばん大事。

まみ

「節約＝我慢」じゃなくて、“自分軸で気持ちよくお金を使う”ことが、心まで豊かにしてくれると思います。

自分軸を見つけたその後の変化

「節約＝我慢すること」と思っていたころは、お金を使うたびにちょっとした罪悪感がありました。

たとえばこんな気持ち…

まみ

❌「節約できたけど、満足度は低い」
❌「安く買えたけど、結局無駄遣いだったな…」

でも、“自分軸”を意識するようになってから、お金を使うことに納得感が持てるように。

最近はこんな感覚が増えました！

まみ

✅「これは私にとって必要な出費」
✅「自分でちゃんと選んだって思える」
✅「値段以上の満足感がある」

おもしろいのは、そうやって“納得して使う”ことを繰り返すうちに…

「なんとなくコンビニで買っちゃった」
「セールだったからとりあえず買った」

こういう“ムダ遣い”が自然と減っていったんです。

つまり…

お金をかけるべきところにしっかり使えば、ムダな出費は自然と減る！

まみ

これって、我慢する節約じゃなくて、“自分を大切にする節約”なんだと気づきました。

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おわりに｜お金の使い方は「自分への思いやり」

お金の使い方には、正解も不正解もありません。

でも、“自分がちゃんと納得しているか”は、とても大事な視点だと思います。

気持ちよくお金を使えた日は、なんだか心まで満たされる。
反対に、モヤモヤしながら使ったお金は、ちょっと後悔が残る。

そんな経験を繰り返す中で、私はこう思うようになりました。

「自分を大切にすること」と「お金の使い方」は、ちゃんとつながってる。

まみ

みなさんにとっての“心地いいお金の使い方”が見つかるヒントになればうれしいです。

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